« Le seul véritable voyage est celui qui mène à l’intérieur de soi. » Rainer Maria Rilke
Ce stage est fait pour vous, si vous souhaitez :
- alléger votre corps et purifier votre esprit sans pour autant faire un jeûne hydrique
- retrouver votre énergie vitale grâce une alimentation santé couplé aux bienfaits de la phytothérapie, l’aromathérapie, le massage et les eaux thermales
- connaître les plantes médicinales qui participent à la détoxification et revitalisation du corps
- repartir avec votre livret-recettes et pour confectionner en toute autonomie vos jus, menus, et tisanes
- si votre organisme vous envoie les signaux suivants, vos émonctoires sont peut être surchargés: troubles digestifs, fatigue quotidienne, problèmes cutanés, inflammations chroniques et lenteur cérébral. A savoir qu'une cure détox doit être réalisée avec précaution pour éviter d’affaiblir l’organisme.
JOUR 1 - accueil au cabinet à 8h
- Accueil des stagiaires autour d’un petit déjeuner détox
- Préparation de votre huile de massage personnalisée à base d’huile végétale et d’huile essentielles
- Activité physique en extérieur (étirement et respiration) et méditation aromatique aux HE
- Repas spécial détox, cuisine légère pour régénérer totalement le corps et l'esprit. Tisane aux plantes
- Massage détox de 30 min avec notre partenaire Etugen bien-être. Du sur-mesure si vous souhaitez relancer votre circulation lymphatique, libérer vos tensions physiques et émotionnelles, et retrouver une sensation de fluidité intérieure.
- Ateliers pratiques d'herboristerie et naturopathie
JOUR 2 : fin du stage pour 17h30
- Accueil des stagiaires autour d’un petit déjeuner détox
- Activité physique en extérieur (étirement et respiration) et méditation aromatique aux HE
- Hygiène de vie personnalisée et conseils d’herboristerie adaptés pour chacun.
- Repas spécial détox, cuisine légère. Tisane aux plantes
- Temps d’échange sur la reprise des repas revitalisants.
- Au choix "escapade détente" aux grands bains de Monêtier espace la Rotonde ou séance de pura-détox avec Arlette Marduel, titulaire d'un doctorat en immunologie
Zoom sur le drainage lymphatique : Il relance les circulations lymphatique et sanguine. Soulage les organes d’élimination sans les agresser et favorise un apaisement profond et un regain d’énergie.
Zoom sur les bains de la Rotonde : cet espace premium cocooning vous permet l’accès à une véritable relaxation sensorielle utile pendant votre détox. Liste des espaces accessibles : Espaces de détente élégants et feutrés, tisanerie bien-être, sauna panoramique, hammam enveloppant, cascade naturelle à 42°C, bassin immersif sensoriel, bassin d’eau pétillante, jacuzzis extérieurs sur les terrasses, snowroom, espace salin.
Zoom sur le pura-détox : c’est une méthode par les pieds utilisant la conductivité du sel et apportant une légèreté intégrale du corps couplé à activation significative de l’élimination des déchets corporels, émotionnels et énergétiques
Les bienfaits de ces 2 jours
- plus d'une 20ène de fruits et légumes dégustés riches en anti-oxydants sous forme crue ou cuite et en jus
- une clarté mentale, légèreté du corps et un dynamisme physique et psychique retrouvé
- des rencontre conviviales et un partage bienveillant
Le petits plus +++
- Possibilité de participer sur 1 journée seulement, en choisissant votre option pour le dimanche l'accès aux bains thermals ou une séance de pura détox.
TARIFS
- 140€ (frais de stage + 2 petits déjeuners + 2 repas de midi) à régler auprès d’Anne en espèces ou chèque
- le règlement du massage à 65€, l’entrée aux grands bains de Monêtier les Bains à 55€ ou le soin pura-détox à 40€ seront à régler à part
Vous êtes prêts pour prendre soin de cotre corps et votre esprit, téléchargez la fiche d'inscription
LES REPAS
Les repas sont préparés à partir de produits frais, locaux et 100% bio. Les associations sont réfléchies en conscience pour vous apporter les meilleurs éléments des fruits et légumes.
CONTRE-INDICATIONS
* grossesse et allaitement
* traitements médicamenteux lourds
* fatigue extrême ou convalescence :retour d'opérations chirurgicales.
* maladies chroniques sévères : (diabète, insuffisance rénale ou hépatique, maladies auto-immunes, maladies cardiovasculaires)
* Troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie, orthorexie)
* les contre-indications au massage : maladies lourdes (cardio-vasculaires non traitées, cancers, scléroses en plaques; etc.), pacemakers, femme enceinte de -3 mois, antécédents de phlébite ou thrombose (pas de drainage, accord du médecin nécessaire), diabète non traité -> de manière générale, je ne masse pas si contre-indication sauf accord écrit du médecin précisant le type de massage autorisé (pour les antécédents de thrombose, le drainant sera probablement remplacé par un détente léger)
* les précautions : varices, hyper-hypotension traités, diabète traité, opérations de - 3 mois, troubles musculo-squelettiques
