« Le seul véritable voyage est celui qui mène à l’intérieur de soi. » Rainer Maria Rilke
Ce stage est fait pour vous, si vous souhaitez :
- purifier votre corps et votre esprit retrouver votre énergie vitale grâce à l’alimentation saine, la phytothérapie, l’aromathérapie, le massage et les eaux thermales
- connaître les plantes médicinales qui participent à la détoxification et revitalisation du corps
- confectionner votre livret-recettes et repartir avec des idées recettes de jus, de menus, et de tisanes
- si votre organisme vous envoie les signaux suivants, vos émonctoires sont peut être surchargés: troubles digestifs, fatigue quotidienne, problèmes cutanés, inflammations chroniques et lenteur cérébral. A savoir qu'une cure détox doit être réalisée avec précaution pour éviter d’affaiblir l’organisme.
JOUR 1 - samedi 04 avril : accueil au cabinet à 8h
- Accueil des stagiaires autour d’un petit déjeuner détox
- Préparation de votre huile de massage personnalisée à base d’huile végétale et d’huile essentielles
- Balade sensorielle et méditation aromatique aux HE en pleine nature
- Repas spécial détox, cuisine légère pour régénérer totalement le corps et l'esprit. Tisane aux plantes
- Massage détox de 30 min avec notre partenaire Etugen bien-être. Du sur-mesure si vous souhaitez relancer votre circulation lymphatique, libérer vos tensions physiques et émotionnelles, et retrouver une sensation de fluidité intérieure.
- Ateliers pratiques de respiration, d’olfaction, de mudhras, d’utilisations des hydrolats…..
- Fin d’après-midi aux Bains thermales de Monêtier les Bains
JOUR 2 : dimanche 05 avril : fin du stage pour 16h
- Accueil des stagiaires autour d’un petit déjeuner détox
- Ateliers sur la détox et les tempéraments hippocratiques, les doshas, les groupes sanguins
- Repas spécial détox, cuisine légère. Tisane aux plantes
- Hygiène de vie personnalisée et conseils d’herboristerie adaptés pour chacun. Vertues nutritionnelles des fruits et légumes. Reprise des repas revitalisants.
- Balade sensorielle et méditation aromatique aux HE- Questions diverses et compléments d'informations.
Le petits plus +++
- Possibilité de participer sur 1 journée seulement. Attention places limitées à 5 personnes.
- Pour les personnes personnes qui le souhaitent, celles -ci peuvent réserver un soin personnalisé aux grands Bains de Mônetier les Bains le samedi en fin d'après midi.
• 140€ (frais de stage + repas du samedi matin et midi et repas du dimanche matin et midi) à régler auprès d’Anne en espèces ou chèque
• le règlement du massage 65€ et l’entrée au spa la Rotonde de Monêtier les Bains 25€ seront à régler à part
Vous êtes prêts pour prendre soin de cotre corps et votre esprit, téléchargez la fiche d'inscription
LES REPAS
Les repas sont préparés à partir de produits frais, locaux et 100% bio. Les associations sont réfléchies en conscience pour vous apporter les meilleurs éléments des fruits et légumes.
CONTRE-INDICATIONS
- Grossesse et allaitement
- Traitements médicamenteux lourds
- Fatigue extrême ou convalescence :retour d'opérations chirurgicales.
- Maladies chroniques sévères : (diabète, insuffisance rénale ou hépatique, maladies auto-immunes, maladies cardiovasculaires)
- Troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie, orthorexie)
- Pour le massage drainant
* les contre-indications au massage : maladies lourdes (cardio-vasculaires non traitées, cancers, scléroses en plaques; etc.), pacemakers, femme enceinte de -3 mois, antécédents de phlébite ou thrombose (pas de drainage, accord du médecin nécessaire), diabète non traité -> de manière générale, je ne masse pas si contre-indication sauf accord écrit du médecin précisant le type de massage autorisé (pour les antécédents de thrombose, le drainant sera probablement remplacé par un détente léger)
* les précautions : varices, hyper-hypotension traités, diabète traité, opérations de - 3 mois, troubles musculo-squelettiques
